BIST 100
14.458,98 2,34%
DOLAR
47,9274 0,04%
EURO
55,9809 0,90%
GRAM ALTIN
6.930,38 3,80%
FAİZ
40,87 -0,22%
GÜMÜŞ GRAM
101,95 4,44%
BITCOIN
68.283,00 5,78%
GBP/TRY
65,2721 0,62%
EUR/USD
1,1676 0,86%
BRENT
91,52 0,55%
ÇEYREK ALTIN
11.331,17 3,80%
Yalova Açık
Yalova hava durumu
24 °
  • ANASAYFA
  • FOTO GALERİ
  • Bütün bildiklerinizi unutun! Ünlü sporcuların beslenme uzmanı anlattı: Neden akşam 4’ten sonra su içmiyorlar?

Bütün bildiklerinizi unutun! Ünlü sporcuların beslenme uzmanı anlattı: Neden akşam 4’ten sonra su içmiyorlar?

NBA 2024 sezonunda Boston Celtics ile çalışan spor beslenmesi uzmanı Matt Jones, Business Insider'a yaptığı açıklamada, "Profesyoneller optimal su tüketiminin ustası olmuş durumda. Sporcuların sınırlarının en üst seviyesinde performans göstermelerini sağlayan şey bu rutinler çünkü nihayetinde beslenme müdahalesi bağlamında en önemli şey tutarlılık" diye konuştu.

İlginizi Çekebilir

YORUM YAP

Yorum yapabilmek için kuralları kabul etmelisiniz.
Yeni bir yorum göndermek için 60 saniye beklemelisiniz.

Henüz bu içeriğe yorum yapılmamış.
İlk yorum yapan olmak ister misiniz?